15.4.2017 Sport 0

činky, balon, váha, boty

Přes zimu jste zlenivěli a o nějaké fyzičce a kondici nemůže být ani řeč? Pak na sobě pořádně zapracujte a dostaňte se opět do toho správného tempa nějakým vhodným cvičením nebo posilováním. Rádi byste začali pravidelněji pracovat na fyzičce, ale kvůli náročné práci nestíháte ještě dojíždět do fitness centra nebo na nějaké cvičení? Cvičit nemusíte jen v posilovně, i doma máte spoustu možností, jak posílit ochablé svalstvo a jak se dostat do kondice. A k takové malé soukromé domácí posilovně nepotřebujete téměř žádné místo ani drahé posilovací stroje. Pořiďte si gumu na cvičení a sami uvidíte, jak vám jeden jediný sportovní doplněk může prakticky posloužit v mnoha směrech. Odporová guma powerband s různým odporem vám poslouží v mnoha ohledech. Je odolná proti zničení a zachovává si svoji velikost i tvar po dlouhou dobu. Skvěle vám poslouží k protažení po náročném dni, který jste strávili třeba sezením v kanceláři. Vyhnete se tak nepříjemným a častým bolestem pohybového aparátu a zároveň se budete cítit fit a budete zdravější. Jako další věc, ke které můžete posilovací gumu využít, je posilovací vytrvalostní trénink. Pokud stojíte o to být fit, pak by odporová guma neměla chybět ve vaší domácí posilovací výbavě.

ženy, cvik noha vzhůru

Pusťte se do vašeho posilovacího a vytrvalostního tréninku a překonávejte svoje hranice. Dávejte si pravidelně pořádně do těla přímo u vás doma podle vašich časových možností, třeba u sledování televize. I takové zdánlivě obyčejné posilování vám může poskytnout kýžený efekt. Odporové gumy powerband jsou k dostání v několika různých provedeních  – velikosti, barvy, a k tomu také úchopy a ručky pro ještě lepší a důkladnější trénování. Posuňte se díky pravidelnému cvičení s posilovací gumou dál ve svém tréninku a pořádně na sobě zapracujte.

muž, kraťasy, boty, cvik

Posilovací guma pro domácí cvičení
Ohodnoťte příspěvek