Archiv rubriky: Sport

Chamonix, Mont Blanc

27.12.2018 Sport 0

Tento horský velikán se vypíná do nadmořské výšky 4810 metrů. Někdy se tento údaj liší, není to nepřesností měření, ale protože je pokrytý ledovcem o výšce 14-23 metrů. Ledovec stále pracuje a tak se tyto výpočty občas rozcházejí. Doposud panují spory o tom, zda jeho vrchol leží celý na území Francie. Spousta alpinistů se vydává… Číst dále

Stále fit

4.10.2018 Sport 0

V tomto náročném období života ženy je náš metabolismus zkrátka pomalejší. Ale pozor dámy, nic není ztraceno. I v této době lze přibírání účinně čelit. Není to nic jednoduchého, ale je to možné. Musíme se zaměřit na náš jídelníček a samozřejmě vhodný pohyb. Bez něj to nejde! Pokud si vybereme takový, který nás baví, a také… Číst dále

Běhá celá rodina

16.8.2018 Sport 0

Těžko mu v dnešní době uniknete. V každém větším městě se dnes koná půlmaratón nebo rovnou maratón nebo běh pro nějakou dobrou věc, za světla i za tmy. V posledních letech se s podobnými akcemi roztrhl pytel a účastní se jich spousta známých osobností. Můžete fandit podél trati nebo se můžete i sami zúčastnit. Jsou to většinou akce pro… Číst dále

Stačí se rozhodnout…

10.4.2018 Sport 0

Pokud nemáte žádné vážné zdravotní či jiné důvody, proč byste běhat neměli, můžete se na tento krásný, přirozený a nezávislý sport s chutí vrhnout. Běhání je přirozený pohyb, takže můžete běhat, kdy se vám zachce – třeba každý den. Nejste ničím vázáni, ničím omezováni, stačí vhodná obuv a jste schopni vyrazit do ulic či do přírody.… Číst dále

Posilovací guma pro domácí cvičení

15.4.2017 Sport 0

Přes zimu jste zlenivěli a o nějaké fyzičce a kondici nemůže být ani řeč? Pak na sobě pořádně zapracujte a dostaňte se opět do toho správného tempa nějakým vhodným cvičením nebo posilováním. Rádi byste začali pravidelněji pracovat na fyzičce, ale kvůli náročné práci nestíháte ještě dojíždět do fitness centra nebo na nějaké cvičení? Cvičit nemusíte… Číst dále