Archiv rubriky: Sport

Stačí se rozhodnout…

31.5.2017 Sport 0

Pokud nemáte žádné vážné zdravotní či jiné důvody, proč byste běhat neměli, můžete se na tento krásný, přirozený a nezávislý sport s chutí vrhnout. Běhání je přirozený pohyb, takže můžete běhat, kdy se vám zachce – třeba každý den. Nejste ničím vázáni, ničím omezováni, stačí vhodná obuv a jste schopni vyrazit do ulic či do přírody.… Číst dále

Posilovací guma pro domácí cvičení

15.4.2017 Sport 0

Přes zimu jste zlenivěli a o nějaké fyzičce a kondici nemůže být ani řeč? Pak na sobě pořádně zapracujte a dostaňte se opět do toho správného tempa nějakým vhodným cvičením nebo posilováním. Rádi byste začali pravidelněji pracovat na fyzičce, ale kvůli náročné práci nestíháte ještě dojíždět do fitness centra nebo na nějaké cvičení? Cvičit nemusíte… Číst dále